استوديو كاليسثنكس · حي العزيزية
تدريب كاليسثنكس مع الكوتش سام في العزيزية، ابدأ من أول جلسة
تمارين بوزن جسمك مع كوتش يتابع كل متدرب بنفسه، جلسات فردية أو جماعية، وتقييم المكان 4.9 في قوقل.
- جلسات فردية وجماعية
- تعلم مهارات وزن الجسم
- الحجز بموعد عبر واتساب
سلم المهارات
تتعلم كل مهارة خطوة بخطوة
تتعلم الوقوف على اليدين والمسل أب والليفر خطوة بخطوة. تقدر تبدأ من الصفر.
- الوقوف على اليدينتبدأ منها، وتعتمد عليها بقية المهارات.
- المشي على اليدينHand walks: توازن وتحكم وأنت مقلوب.
- المسل أبMuscle ups: السحب والدفع بحركة وحدة على الحلقات.
- دراقون فلاج وليفرDragon flags و Levers: قوة الجذع كاملة.
البرامج
أربعة برامج، والكوتش معك فيها
كاليسثنكس
تبني قوتك بوزن جسمك، من 3 إلى 5 مرات بالأسبوع حسب البرنامج.
تدريب المهارات
الوقوف على اليدين، المشي على اليدين، المسل أب، التنين والليفر.
يوغا هاثا
تسترجع فيها مرونة جسمك وسهولة الحركة.
تدريب شخصي
جلسات واحد لواحد مع الكوتش، وبرنامج على هدفك مع توجيه غذائي.
من 3 إلى 5 مرات بالأسبوع حسب البرنامج.
الاستوديو
حلقات وأحزمة وسلم حائط
كل اللي تحتاجه للتدريب بوزن جسمك، في مكان واحد.
تقييم Google
153 مراجعة على قوقل
- كاليسثنكس26
- كوتش محترف18
- الكوتش سام5
- كوتش محفّز4
عدد المراجعات اللي تذكر كل موضوع، حسب ملخص قوقل.
الحجز بموعد
ثلاث خطوات وتبدأ
- راسلنا على واتساب
- نحدد لك الوقت المناسب
- تحضر أول جلسة
الأسعار الحالية تصلك مباشرة على واتساب.
زرنا
الموقع والتواصل
الأوقات
هل أحتاج موعد مسبق؟
إيه، التدريب بموعد. راسلنا على واتساب ونحدد لك الوقت المناسب.
وش البرامج المتوفرة؟
كاليسثنكس بوزن الجسم، تدريب المهارات، يوغا، وتدريب شخصي فردي مع توجيه غذائي.
وين الموقع؟
جدة 23333، حي العزيزية.